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3月4月はお誕生日、ブログ一周年と続いて
皆さんに沢山おめでとうをいただきました

本当にありがとうございます(●´ω`●)ゞ



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ココアは一人じゃお水も飲めないってどういう事?
と言う方の為におさらいです(≧ω≦ )←(手抜き更新とも言う!?)

以前にも載せた動画なのですが、ココアのヘタなお水飲みです


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水面にほとんど届いてないんです( ̄▼ ̄||)



なので、シリンジであげてます


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シロンは興味あるけど飲みません
メルモは一人で上手に飲めるのですがアピール娘らしく
激しく割って入ってきてますね(´-∀-`;)


男の子はオシッコの病気が怖いので
意識して多く飲めるようにしています



かなりいいお顔の写真が撮れます( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

パンク風
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ヘヴィメタ風
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ダイエットゴハンのコーナー

A1_20100410142504.jpg


A2のコピー

ミスユニバースのファイナリスト達の公式栄養コンサルタントを
勤めるエリカ・アンギャルさんがテレビで、油を取る事を恐れないでって言っていたんです

良質な植物性の油はむしろ積極的にとった方が
お肌や髪にもいいんですって~~~


という事でアドガボ買って来ました(*>ω<*)
テレビで紹介してたレシピがうろ覚えだったのですが
美味しかったですよ~
スモークサーモンと合わせたかったのに
ちょびっとしか入ってないのに高い!( ゚皿゚)買えないよー!
エビ・カニもアボガドととっても合うんだけど
たっかいんですよねーーー(メ`_ゝ´)y-~

それでも【美】の為に買おうか迷ってスーパーを
ウロウロしてるとお安くなってた生ハムを発見!
そっこーゲットしましたよ♪


パンも全粒粉やライ麦の方がオススメだそうです

ちなみにアボガドの成分←クリック♪

今までは卵を焼くのにも油を使わなかったのですが
これからはオリーブオイルを使ってみようと思います♪



秘密

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